مسیر ۲۰ هفته‌ای برای مطالعه و تمرین

محتوا در یک مسیر مرحله‌ای ارائه می‌شود تا قدم امروز مشخص باشد. مطالعهٔ ایزی‌پیسی و تمرین‌ها بخشی از تجربهٔ برنامه‌اند. عدد ۲۰ هفته ساختار محتواست؛ نه مدت تضمینی تغییر، درمان یا بازسازی مغز. وجود یک متن در برنامه، به معنای تأیید علمی همهٔ ادعاهای آن نیست.

پیش‌نمایش بخش‌های برنامه ←

ثبت روزانه و مرور روندها

گزارش روزانهٔ مصرف پورن و خودارضایی به‌صورت مستقل ثبت می‌شود. یادداشت‌ها و مرور روندها برای دیدن تجربهٔ گزارش‌شدهٔ تو هستند. ثبت‌نشدن یک روز، دادهٔ قطعی دربارهٔ آن روز ایجاد نمی‌کند. نمودارها ابزار مرورند و تشخیص پزشکی نیستند.

راهنمای شناخت محرک‌ها یک قالب ساده برای فکرکردن به موقعیت‌ها پیشنهاد می‌دهد.

SOS برای یک مکث در لحظهٔ دشوار

تمرین تنفس و ابزارهای مکث و آرام‌سازی در بخش SOS قرار دارند. بعضی مسیرها و محتواهای پیشرفته به دسترسی PRO وابسته‌اند. SOS در این محصول نام جعبه‌ابزار خودیاری است؛ مرکز تماس اضطراری یا درمانگر آنلاین نیست.

یک مکث کوتاه را همین‌جا امتحان کن ←

داده‌ها، اینترنت و حساب کاربری

برای شروع استفادهٔ روزمره حساب کاربری لازم نیست. ثبت‌های رفتاری روی دستگاه نگهداری می‌شوند و ابزارهای روزمره برای استفادهٔ آفلاین طراحی شده‌اند. دریافت و به‌روزرسانی، خرید و تأیید دسترسی PRO به اینترنت نیاز دارند. رسید خرید و شناسهٔ نصب برای بررسی خرید به سرویس تأیید ارسال می‌شود؛ این با ارسال یادداشت‌های رفتاری یکسان نیست.

جزئیات، محدودیت پشتیبان و راه ارتباط را در حریم خصوصی و دریافت و پشتیبانی بخوان.

امکانات پایه و PRO

شروع با امکانات پایه رایگان است. بعضی ابزارها و محتواهای پیشرفته نیازمند PRO هستند؛ فهرست دسترسی‌ها و قیمت معتبر را در نسخهٔ منتشرشده و فروشگاه بررسی کن. این سایت پرداخت یا اطلاعات بانکی دریافت نمی‌کند.

دریافت فقط از صفحهٔ رسمی مایکت است. هیچ APK مستقیمی در سایت ارائه نمی‌شود. وضعیت دریافت برنامه.